Você anda desinteressado em seu trabalho? Já começa o expediente exausto? Sua produtividade está lá embaixo? Atenção: esses são sinais de que você pode estar perto da estafa.
Também conhecida como fadiga, a estafa é um estado de esgotamento físico e mental causado pela sobrecarga de demanda sobre um indivíduo.
Pesquisa da Universidade Virginia Commonwealth, nos Estados Unidos, concluiu que cães no ambiente de trabalho podem reduzir o estresse e fazer com que o emprego seja mais satisfatório aos funcionários. É o que fez GetNinjas, plataforma de contratação de serviços.
A empresa liberou a presença de animais no ambiente de trabalho sem restrições. Os bichinhos podem acompanhar seus donos em qualquer dia da semana. Alguns já até participaram de reuniões internas.
O conceito de “qualidade de vida” está inserido em toda a sociedade já há algum tempo e precisa estar presente também no meio corporativo. E um ambiente de trabalho positivo e colaborativo é qualidade de vida. Pequenas ações, como dedicar alguns minutos por dia para um alongamento ou uma ação simpática numa data comemorativa, um bom dia e um sorriso podem ajudar, e muito, as empresas a se tornarem mais atraentes e também mais produtivas.
foto por Ariel da Silva Parreira
Não é preciso fazer pesquisa para se descobrir que gente feliz é mais produtiva, mais criativa e participativa. Mas a pesquisa foi feita. O Center for Positive Organizational Scholarship, da Universidade da Califórnia, mediu a correlação entre felicidade e produtividade. E descobriu que um trabalhador feliz é, em média, 31% mais produtivo, três vezes mais criativo e suas vendas são 37% mais elevadas, em comparação com outros.
“Geralmente, se você tem um falatório mental, chama isso de pensamentos. Mas se está profundamente envolvido em algo emocional, você dá prestígio especial a isso. Você pensa que esses pensamentos merecem o privilégio especial de serem chamados de “emoção”.
Homem com dor de cabeça: uma pessoa próxima da fadiga começa a apresentar mudanças de comportamento no trabalho
Se você tem tido dificuldades para lidar com tarefas das quais sempre deu conta e está se sentindo esgotado física e emocionalmente, fique de olho. Pode ser estafa.
A dra Deborah foi uma das convidadas no III Congresso Ibero americano sobre o acoso laboral e institucional e no IV Seminário de prevenção ao assédio moral no trabalho, na última semana.
Nas próximas semanas abordaremos os assuntos discutidos, fique ligado 
Se houvesse uma pílula que te deixasse mais inteligente, mais calmo, mais ágil e mais saudável, você a tomaria?
foto de pixabay
E se essa pílula fosse simplesmente um exercício que você pudesse fazer na sua casa e por mais ou menos 20 minutos. Ah sim, e que fosse completamente de graça?
Professor de psicologia conta como nossos hábitos são valiosos para a conquista de uma vida plena. E gratidão tem a ver com isso.
fotografia por Fré Sonneveld
Por que a psicologia se dedica muito mais ao estudo das doenças do que da felicidade? Foi essa questão que motivou Helder Kamei, mestre em psicologia, a se aprofundar nos estudos da psicologia positiva, um campo que analisa o impacto das boas experiências para levar uma vida com mais qualidade e mais sentido. Autor do livro Psicologia Positiva e Flow (IBC), ele propõe a descoberta de atividades que nos trazem grande prazer. E defende que sentimentos como gratidão e generosidade nos ajudam no caminho da felicidade.
O tremor aparece porque liberamos hormônios ligados ao estresse que vão para o sistema nervoso autônomo; ele é um dos primeiros sinais de que algo não vai bem e que é preciso relaxar.
foto por Martin Walls
Quem nunca sentiu aquele famoso tremor nas pálpebras? Algo tão irritante quanto impossível de ser controlado. Pior: pode durar dias, com direito a curtos intervalos. Mas por que isso é tão comum e, ao mesmo tempo, difícil de ser evitado?
Algumas pessoas não tem conseguido falar com a gente pelo telefone da clínica.
Se isso acontece com você, nos ligue no número (11) 9858 85951.
