Beth L. (nome fictício) costumava gostar de tomar um drinque com o marido no final do dia, quando voltava do trabalho e depois de colocar o bebê para dormir. Mas tudo mudou durante a pandemia.
Category Archives: saúde
Burnout vira doença do trabalho em 2022. O que muda agora?
A nova classificação na OMS entre em vigor em 2022 e torna a Síndrome do Burnout uma doença ocupacional
A Síndrome de Burnout vai mudar e já tem data marcada. A partir do dia 1 de janeiro de 2022, entra em vigor a nova classificação da Organização Mundial da Saúde (OMS), a CID 11. Com isso, o Burnout passa a ser tratado de forma diferentes – e as empresas precisam ficar atentas para esse risco.
Celular antes de dormir afeta sono, hormônios e desenvolvimento infantil – Parte II
A luz branca azulada emitida pelas telas de dispositivos eletrônicos prejudica a duração e, principalmente, a qualidade de sono – ao contrário da luz branca avermelhada que não causa interferência no organismo.
Celular antes de dormir afeta sono, hormônios e desenvolvimento infantil – Parte I
Crianças que têm acesso a eletrônicos, como celulares e tablets, na hora de dormir, estão sujeitas a desenvolver uma série de problemas de comportamento e de saúde.
Uma pesquisa do King’s College, de Londres, reuniu dados de 125.198 crianças e adolescentes entre 6 e 19 anos de idade, em diversos países, e detectou efeitos negativos do uso do aparelho no período de descanso em diferentes graus de gravidade. Os pesquisadores verificaram de má qualidade do sono a doenças como obesidade e depressão infantil.
É hora de você se tornar amigo de sua ansiedade, afirma neurocientista
Sentimento pode ser ‘reenquadrado’ e especialista indica como fazer isso com dicas para o dia a dia
A ansiedade está na vanguarda dos assuntos nas redes sociais, e-mails e videoconferências. Ouvir as pessoas dizerem “Minha ansiedade foi desencadeada por…” ou “Acordei me sentindo ansioso” é a norma, e não a exceção.
Por que semana de quatro dias é ‘sucesso gigantesco’ na Islândia
Maioria dos trabalhadores na Islândia agora trabalha em horários mais curtos pelo mesmo salário.
Os testes de uma semana de trabalho de apenas quatro dias na Islândia foram um “sucesso esmagador”, segundo pesquisadores.
Dicas para combater os efeitos do estresse na pele
Hormônios do estresse, como o cortisol, podem desencadear erupções cutâneas, acelerar o envelhecimento e e agravar doenças da pele, como eczema e psoríase
A pele sob estresse não é algo bom. Os hormônios do estresse, como o cortisol, podem desencadear erupções cutâneas, opacidade ou acelerar o envelhecimento e agravar doenças da pele, como eczema e psoríase.
Gestores dão dicas de como aproveitar as novas possibilidades do anywhere office
Com as equipes trabalhando remotamente, o RH teve que adaptar seu modo de gestão, principalmente na hora da contratação
Com o isolamento social, modelos como anywhere office, teletrabalho ou home office ganharam adeptos no mundo inteiro e mostram que o pós-pandemia será repleto de possibilidades. Com as equipes trabalhando remotamente, o RH teve que adaptar seu modo de gestão, principalmente na hora da contratação. Entre vantagens e desvantagens no modo de recrutamento, as empresas estão mais abertas a mudanças e adequações.
Pesquisa afirma que 75,8% dos gamers brasileiros jogam mais no período de isolamento social
2021 marca a 8ª edição da Pesquisa Game Brasil (PGB), o mais importante levantamento anual sobre o consumo de jogos eletrônicos no país e a principal revelação deste ano é que o isolamento social provocado pela pandemia de coronavírus impactou o consumo de jogos eletrônicos.
Novo estudo revela como a perda de sono afeta o bem-estar físico e mental
Basta três noites consecutivas de perda de sono para causar uma grande deterioração do seu bem-estar mental e físico. Um novo estudo publicado na revista Annals of Behavioral Medicine analisou as consequências de dormir menos de seis horas por oito noites consecutivas – a duração mínima do sono que os especialistas dizem ser necessária para manter a saúde ideal em adultos comuns.