Que tal pensar nisso comometa para 2016? Se você vive correndo, sofre para dizer “não” e responde e-mails até de madrugada, é hora de saber como se proteger da doença da pressa
Nos últimos anos, Mari Savarese vem produzindo turnês nacionais e internacionais com companhias de ópera, orquestras sinfônicas, grupos de câmara, maestros e solistas renomados mundialmente. Também elabora projetos de educação e difusão de música erudita.
Em muitos países, a ideia da licença-paternidade ainda não vingou. Mas a Suécia encoraja, desde os anos 1970, pais a tirar tempo para ficar com os filhos recém-nascidos. E agora quer incentivá-los a passar pelo menos três meses em casa.
“Gastei 20 minutos para colocar as roupas de inverno nas crianças agora de manhã”, diz Fredrik Casservik, enquanto senta o filho, Elton, em uma cadeirinha de alimentação. A seu lado, outro pai, Rikard Barthon, faz coro. “É a pior época do ano”, diz, à medida que tenta desvencilhar a filha Juni, de 1 ano, de um macacão.
Ainda não nos demos conta de algo extraordinário que está acontecendo.
Há alguns meses, me descolei da sociedade, me libertei das amarras e medos que me prendiam ao sistema. E desde então, passei a ver o mundo sob uma diferente perspectiva. A perspectiva de que tudo está se transformando e a maioria de nós sequer se deu conta disso.
Por que o mundo está se transformando? Nesse post vou listar os motivos que me levam a acreditar nisso.
1- Ninguém aguenta mais o modelo de emprego
Cada um está chegando no seu limite. Pessoas que trabalham em grandes corporações não aguentam mais seus empregos. A falta de propósito começa bater à porta de cada um como um grito de desespero do peito.
Sobre como viver no Planeta Terra
Eu sou um cara de muita sorte.
Tive a possibilidade de crescer numa família que me deu tudo que sempre precisei. Pude estudar nas melhores escolas de São Paulo. Entrei na principal universidade do país. Pude morar fora do Brasil aprender com uma outra cultura e conhecer gente do mundo inteiro.
Se houvesse uma pílula que te deixasse mais inteligente, mais calmo, mais ágil e mais saudável, você a tomaria?
foto de pixabay
E se essa pílula fosse simplesmente um exercício que você pudesse fazer na sua casa e por mais ou menos 20 minutos. Ah sim, e que fosse completamente de graça?
Professor de psicologia conta como nossos hábitos são valiosos para a conquista de uma vida plena. E gratidão tem a ver com isso.
fotografia por Fré Sonneveld
Por que a psicologia se dedica muito mais ao estudo das doenças do que da felicidade? Foi essa questão que motivou Helder Kamei, mestre em psicologia, a se aprofundar nos estudos da psicologia positiva, um campo que analisa o impacto das boas experiências para levar uma vida com mais qualidade e mais sentido. Autor do livro Psicologia Positiva e Flow (IBC), ele propõe a descoberta de atividades que nos trazem grande prazer. E defende que sentimentos como gratidão e generosidade nos ajudam no caminho da felicidade.