‘HÁ UMA EPIDEMIA DE SOLIDÃO PORQUE NÃO NOS ATREVEMOS A PASSAR TEMPO COM OS OUTROS SEM FAZER NADA’

Em maio de 2023, o cirurgião-geral dos Estados Unidos divulgou um relatório sobre uma epidemia que cresceu silenciosamente no país durante décadas.

Vivek Murthy declarou que os americanos se sentem solitários, muito mais do que o habitual, e isso representa uma ameaça ao bem-estar físico e emocional, além de ser um enorme problema de saúde pública.

CONTINUE LENDO A MATÉRIA

Continue reading

MOMMY BURNOUT: A EXAUSTÃO POR TRÁS DA MÃE SUPER-HEROÍNA

Exigência social de dar conta de família, filhos e trabalho frequentemente provoca esgotamento e sobrecarga nas mulheres

natureza-pacifica-tranquilidade-preto-unico-objeto

Se dedicar à família, aos filhos, ao trabalho e cuidar da casa. Há quem diga que a mulher capaz de dar conta de tudo é uma super-heroína, mas por trás desse rótulo existe uma pessoa exausta e precisando de ajuda. O levantamento da comunidade Mommys, realizado em 2021, mostra que mais de 71% das mães brasileiras, mesmo contando com alguma ajuda, estão presentes em todas as atividades domésticas, e 49,1% dizem se sentir em limbo emocional, sem saber identificar o que seus sentimentos significam. Os dados evidenciam um problema social extremamente presente e pouco discutido: o Mommy Burnout, que define a exaustão de mães sobrecarregadas em suas rotinas.

CONTINUE LENDO A MATÉRIA

Continue reading

BRASIL TERÁ TESTE PARA SEMANA DE 4 DIAS DE TRABALHO. VEJA COMO VAI FUNCIONAR

Iniciativa da organização 4 Day Week, em parceria com a brasileira Reconnect Happiness at Work, começa em junho

colegas-trabalhando-juntos-plano-medio

O Brasil será palco de um experimento sobre o impacto da jornada de trabalho semanal de quatro dias, que acontecerá entre junho e dezembro de 2023. A iniciativa é fruto de uma parceria entre a organização sem fins lucrativos 4 Day Week, que conduz teses globais sobre a carga horária reduzida, e a brasileira Reconnect Happiness at Work.

CONTINUE LENDO A MATÉRIA

Continue reading

USO DE MEDICAMENTOS PODE SER REDUZIDO PELA… FREQUÊNCIA A ÁREAS VERDES

cao-engracado-engracado-beagle-andando-brincando-no-parque

Nova análise mostra que o contato frequente com espaços verdes, como parques e jardins, foi associado a uma redução do uso de alguns medicamentos por pessoas que moram em áreas urbanas.

CONTINUE LENDO A MATÉRIA

Continue reading

COMO SE PROTEGER DE TRISTEZA, RAIVA E MEDO APÓS ELEIÇÃO

Debates acalorados, ânimos acirrados, opiniões opostas… A eleição presidencial pode ser fonte importante de estresse — que, por sua vez, é um dos fatores de risco por trás de transtornos mais sérios, como ansiedade e depressão.

beautiful-young-woman-portrait-wearing-glasses-isolated

De acordo com psiquiatras, a probabilidade de desenvolver um quadro desses é ainda maior quando a disputa fica polarizada demais e adversários políticos passam a ser vistos como inimigos, que precisam ser derrotados a qualquer custo.

CONTINUE LENDO A MATÉRIA

Continue reading

HOME OFFICE E TRABALHO HÍBRIDO DESENCADEARAM CASOS DE BURNOUT ENTRE JOVENS, APONTA ESTUDO

Síndrome tem afetado principalmente a saúde mental dos trabalhadores da Geração Z, que têm papéis de liderança em suas empresas

thoughtful-business-woman-sitting-table-working-laptop-while-holding-her-cute-little-baby-near

A pandemia da Covid-19 tem afetado não somente a dinâmica das relações de trabalho, mas também a saúde mental dos profissionais que estão trabalhando à distância. Segundo pesquisa feita pela LHH do Grupo Adecco, empresa suíça de recursos humanos que atua em 60 países, 38% das pessoas ouvidas dizem ter sofrido da Síndrome de Burnout, ao longo do ano passado.

CONTINUE LENDO A MATÉRIA

Continue reading

Saúde mental e maternidade: como equilibrar as cobranças de ser mãe

Tentar ser uma mãe perfeita pode ser frustrante, o que muitas vezes gera ansiedade e depressão. Entenda a importância da saúde mental na maternidade

tigers-591359_1920

O que é a “mãe perfeita” para você? O perfil de mulher dedicada, vaidosa e sempre disponível para os filhos e a família costuma ser o mais cobrado. Porém, trata-se de um mito sobre a maternidade ideal que parece beneficiar a todos, exceto a própria mãe.

CONTINUE LENDO A MATÉRIA

Continue reading

Os belgas que ganharam direito de se desconectar do trabalho

Embora tenha um dia sonhado em ser chef de cozinha, Delphine acabou se tornando funcionária pública. Mas ela ainda faz questão de dedicar tempo para cozinhar. “É uma das minhas paixões”.

plug-g5abdf0c3f_1280

A belga de 36 anos está preparando um jantar para seus amigos Catherine e Roch. O prato é Hachis Parmentier, uma receita à base de carne moída e purê de batata. Enquanto frita cebolas, Delphine me conta que celebrou o fato de vários funcionários públicos da Bélgica estarem ganhando o “direito de se desconectar”.

CONTINUE LENDO A MATÉRIA

Continue reading

Fadiga generalizada durante a pandemia de covid-19: uma enquete da WebMD

Nota da editora: Veja as últimas notícias e orientações sobre a covid-19 em nosso Centro de Informações sobre o novo coronavírus SARS-CoV-2 .

couple-gd6cbfa91d_1280

A maioria das pessoas apresenta fadiga da covid-19 algumas vezes por semana, mas homens e mulheres, assim como indivíduos jovens e mais velhos, reagem de formas diferentes, segundo uma recente enquete da WebMD.

CONTINUE LENDO A MATÉRIA

Continue reading

Pesquisa mostra aumento na prevalência de depressão pós-parto durante a pandemia

woman-gdcbff26a7_1280

Estudo mostra que 38,8% das participantes que deram à luz entre junho e dezembro de 2020 em hospitais de São Paulo apresentaram sintomas de depressão pós-parto – quase o dobro da taxa observada em estudos nacionais anteriores. [1,2]

CONTINUE LENDO A MATÉRIA

Continue reading