Após um longo plantão, alguns médicos sentem a necessidade de ir à academia ou correr.
Outros, de um drink.
E há ainda quem precise de algo… a mais.
Category Archives: exercícios
USO DE MEDICAMENTOS PODE SER REDUZIDO PELA… FREQUÊNCIA A ÁREAS VERDES
Nova análise mostra que o contato frequente com espaços verdes, como parques e jardins, foi associado a uma redução do uso de alguns medicamentos por pessoas que moram em áreas urbanas.
Solidão: o que é, impactos na saúde e como prevenir
Descubra como prevenir e tratar a solidão, que afeta a saúde mental e pode contribuir para o desenvolvimento de doenças
A solidão é uma emoção humana universal que afeta milhares de pessoas em todo o mundo – e cada indivíduo a vivencia de maneira única. Segundo estudos, a experiência da solidão pode ser responsável por uma série de problemas associados à saúde mental e contribuir até mesmo para o desenvolvimento de doenças físicas. No entanto, como não tem uma causa específica e comum a todos os indivíduos afetados, a prevenção e o tratamento variam e podem depender de outros fatores subjacentes.
Simone Biles: por que desistir às vezes pode fazer bem à saúde, segundo especialistas
‘É um ato de coragem muito grande expor a dificuldade, a fraqueza ao público’, diz psiquiatra Lívia Castelo Branco. FOTO: REUTERS
“Não somos apenas atletas. Somos pessoas, afinal de contas, e às vezes é preciso dar um passo atrás”, disse a norte-americana Simone Biles na terça-feira (27/7) ao deixar a arena da Olimpíada de Tóquio, depois de desistir da final por equipes da ginástica artística.
Quarentena: 10 brincadeiras para fazer com as crianças
O momento pode ser usado para estreitar laços familiares
Com a quarentena, escolas estão fechadas e a as crianças ficam mais tempo em casa. Com isso, os pequenos acabam passando muito tempo em frente as telas, o que preocupa a maioria dos pais.
Por isso, pensando em fazer da quarentena um momento para fortalecer os laços com os filhos, a empresária Amélia Whitaker criou o movimento Alegria Sem Pilha, que pode ser acompanhado no Instagram.
Academia troca exercícios por ‘aulas de cochilo’ para quem está cansado
Na velocidade dos tempos de agora, em que o dia parece não mais caber em 24 horas, o sono costuma ser o primeiro sacrificado, e dormir pouco tornou-se via de regra. Com isso, o estresse e o cansaço acaba se tornando um dos efeitos colaterais constantes da vida contemporânea.