O CONSELHO DE UMA NEUROCIENTISTA PARA ‘DESABITUAR’ O CÉREBRO E EVITAR SITUAÇÕES QUE NOS FAZEM MAL

Se você mora perto dos trilhos do trem e eles passam no mesmo horário todas as manhãs, é muito provável que você nem ouça o barulho que pode incomodar ouvidos desacostumados.

mulher-afro-americana-enviando-mensagens-de-texto-para-alguem-em-seu-smartphone

O mesmo acontece se você entrar, por exemplo, em uma cafeteria: por mais agradável que seja o aroma do café moído na hora, quanto mais tempo você passar ali, aquele determinado perfume vai desaparecendo até ficar imperceptível ao seu olfato.

CONTINUE LENDO A MATÉRIA

Continue reading

O QUE É A DITADURA DA FELICIDADE E COMO PODEMOS ESCAPAR DELA

happy-attractive-young-woman-with-funny-hearts-sunglasses-smiling-and-taking-photo-on-camera-stunning-young-blonde-photographer-girl-posing-near-fake-macaroons-and-ice-cream-sitting-on-the-floor

Foi em um daqueles momentos obscuros em que as coisas parecem não ir nada bem que o psicólogo espanhol David Salinas percebeu que estava cansado da imposição social de ter que estar sempre bem, especialmente quando boa parte do seu trabalho está relacionada ao bem-estar das pessoas.

CONTINUE LENDO A MATÉRIA

Continue reading