Estamos no pior estágio da pandemia: com colapso dos hospitais e número de casos e mortes ainda em ascensão (beirando os 4 mil brasileiros mortos por dia)
É vital nos cuidarmos e instruirmos ao máximo quem está ao nosso redor.
Então, se você puder, fique em casa.
Entre os lugares que mais se transmite Covid-19, temos: transportes coletivos, supermercados, farmácias, hospitais e elevadores.
- Se possível, tente evitar o transporte coletivo. Se você não tiver carro ou moto, tente montar uma rede de colegas de trabalho para fazer um grupo de caronas. Ou se possível, use bicicleta
- Se possível, faça as compras de forma remota. A maioria dos supermercados e farmácias de bairro está fazendo algum tipo de venda via Whatsapp ou por aplicativos (iFood, Rappi, e os próprios aplicativos das redes de supermercados). Instrua os mais velhos em como usar esses aplicativos! Se não tiver jeito e precisar ir pessoalmente, procure ir em horários menos movimentados. E de preferência apenas uma pessoa da casa.
- Qualquer tratamento ou exame que não for urgente, deve ser adiado. Alguns tipos de atendimento estão sendo feitos de forma remota, consultas com dermatologistas e psiquiatras, por exemplo. Pesquise sobre seu caso antes de ir no hospital.
- não divida elevadores. Espere o próximo vazio ou vá de escadas.
Se mesmo assim você precisa trabalhar na rua ou com público, preste atenção extra no distanciamento, na higienização das suas mãos e braços, e principalmente nas máscaras.
O Ministério da Saúde e a Organização Mundial da Saúde indicaram os modelos com melhor filtragem e ajuste no rosto, que são muito mais eficazes que as máscaras de pano tradicionais:
N95, PFF2, KN95
Em essência, são máscaras feitas com o mesmo propósito: uma melhor filtragem, por possuírem melhor ajuste no rosto e múltiplas camadas. O nome de registro indica também seu país de origem
A N95 é feita nos EUA
A PFF2 (Peça Facial Filtrante de nível 2) no Brasil
A KN95 na China
Se possível, escolha as duas primeiras que são iguais. E as versões sem válvulas.
Tanto na N95 quanto na PFF2 os elásticos ficam presos na nuca, o que garante uma vedação melhor e maior conforto (elas não “escapam” das orelhas). Já a KN95, tem elásticos que prendem atrás da orelha, e alguns casos de máscaras falsificadas ou irregulares.
Separamos uma tabela de marcas e modelos de máscaras KN95 reprovadas pela ANVISA. Você pode conferir aqui.
Colocando e tirando a máscara
Você não deve NUNCA lavar, borrifar álcool ou outro produto nela.
Siga os procedimentos da imagem, e deixe a máscara “descansando” por pelo menos três dias antes de usá-la novamente. O ideal é que cada um possua ao menos uma máscara por dia da semana que precise usar. Elas costumam durar de 10 a 15 usos, antes de começar a rasgar ou desgastar.
Em São Paulo elas costumam custar entre 3 e 10 reais, e são encontradas em lojas de materiais de construção.
O site PFF Para Todos, tem uma lista de lojas que vendem a máscara por preços acessíveis. Você encontra a lista aqui.
Essa segunda nova crescente veio depois das festas de fim de ano. Não vamos repetir o mesmo erro na Páscoa.
As próximas semanas serão as mais duras da pandemia.
Os hospitais estão cheios e pessoas estão morrendo na fila de um leito de UTI no Brasil inteiro. Se proteja e fique em casa.
Por Felipe Gonçalvez para este blog
Referências externas:
Imprensa Nacional e ANVISA (lista das marcas e modelos reprovados)
Qual Máscara no Twitter (panfleto do uso correto das máscaras)