O EFEITO SOBRE O CÉREBRO DE SONECA DURANTE O DIA, SEGUNDO CIÊNCIA

Encontrar um tempo para uma soneca todos os dias é bom para o nosso cérebro e ajuda a mantê-lo maior por mais tempo, dizem pesquisadores da Universidade College London, no Reino Unido.

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A equipe mostrou que o cérebro dos indivíduos que cochilam regularmente é 15 centímetros cúbicos maior — o que é equivalente a retardar o envelhecimento entre três e seis anos.

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ESTRESSE PROFISSIONAL: A NOVA PANDEMIA

Avançam as pesquisas apontando novas situações além da síndrome de Burnout, já reconhecida como um importante gatilho das doenças de trabalho

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O fim da emergência de saúde pública da covid, declarado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), não representou o fim da doença e nem de suas consequências. Uma delas está sendo sentida no trabalho. O estresse profissional afeta 72% dos brasileiros, frequentemente causando adoecimento. Além disso, o custo com esse estresse ocupacional no Brasil é estimado em 3,5% do PIB.

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BARULHO PODE LEVAR A DOENÇAS AUDITIVAS E ESTRESSE

A tolerância humana para barulhos é baixa, entre 85 e 90 decibéis para longas exposições diárias

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Os transtornos provocados por ruídos sonoros de grandes cidades como Goiânia vão muito além dos problemas de audição e estresse. A tolerância humana para esses barulhos é baixa, entre 85 e 90 decibéis para longas exposições diárias.

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PROFISSIONAIS DA SAÚDE QUE TRABALHAM À NOITE TÊM RISCO AUMENTADO PARA SOBREPESO E OBESIDADE

Os principais fatores associados a essa condição são a má alimentação, a privação de sono – que leva à desregulação hormonal – e o sedentarismo

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O trabalho noturno ou em escala rotativa (12×36) traz repercussões negativas à vida dos profissionais da área da saúde, sobretudo aos enfermeiros que formam a maior parte dessa categoria. Uma pesquisa da USP mostra que jornadas de trabalho irregulares e prolongadas são fatores de risco para aumento da obesidade e do sobrepeso. O estudo também apontou os elementos envolvidos nessa condição: a privação do sono, o sedentarismo e a má alimentação.

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O QUE O CIF TEM A VER COM O CID? III SEMANA MUNDIAL DE CONSCIENTIZAÇÃO DA BURNOUT

O critério que todos buscamos para um diagnóstico inquestionável. Com Izabella Camargo, Deborah Duwe, Eduardo Santana e Malou Steinle da CIF Brasil

III Semana Mundial de Conscientização da Burnout: Aconteceu entre 16 e 20 de janeiro de 2023, com transmissão ao vivo pelo Youtube.

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USO DE MEDICAMENTOS PODE SER REDUZIDO PELA… FREQUÊNCIA A ÁREAS VERDES

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Nova análise mostra que o contato frequente com espaços verdes, como parques e jardins, foi associado a uma redução do uso de alguns medicamentos por pessoas que moram em áreas urbanas.

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GERAÇÃO Z É A QUE SE SENTE MAIS EXAUSTA NO AMBIENTE DE TRABALHO, APONTA PESQUISA

60% dos entrevistados afirmam estar com exaustão e sensação de burnout; entre os millennials, 57% relatam os mesmos sintomas.

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A exaustão no ambiente de trabalho acomete profissionais de todas as idades, mas a geração Z tem sido mais afetada que as demais. É o que mostra o relatório de bem-estar 2022 da Betterfly, plataforma de benefícios corporativos.

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COMO DAR SUPORTE PARA UMA VÍTIMA DE RELACIONAMENTO ABUSIVO?

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Um relacionamento abusivo pode ser uma situação complicada tanto para quem está passando por ele, quanto para quem está em volta da situação. Para quem é amigo (a) de uma vítima, a sensação de impotência pode trazer angústia e desespero. Mas afinal, o que fazer nessas situações?

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