SÍNDROME DE HULK: CONHEÇA O TRANSTORNO EXPLOSIVO INTERMITENTE (TEI)

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Síndrome de Hulk, também conhecida como Transtorno Explosivo Intermitente (TEI), é famosa por deixar as pessoas mais agressivas e impulsivas.

Nos famosos quadrinhos da Marvel, Dr. Banner é um cientista brilhante. Porém, após um experimento malsucedido, ele precisa conviver com um grande impulso em se transformar numa enorme e descontrolada fera que quebra tudo ao redor – O Hulk.

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SÍNDROME DE FINAL DE ANO: SAIBA O QUE É E COMO LIDAR

As festas em família e as expectativas pelo ano que se aproxima podem despertar o sentimento de tristeza e melancolia entre as pessoas

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Dezembro é conhecido como um mês festivo, quando as cidades de todo o mundo são iluminadas e as confraternizações garantem reencontros de amigos e familiares de longa data. Mas não é assim para todos. Para algumas pessoas, este pode ser um período emocionalmente difícil, que pode despertar a Síndrome do Fim do Ano.

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TEMAS MAIS BUSCADOS: MEDITAÇÃO VS. MEDICAMENTO

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As evidências de que a meditação pode produzir resultados significativos para a saúde continuam aumentando. Vários estudos recentes compararam a eficácia da atenção plena com a das estratégias farmacológicas no tratamento de uma série de doenças. Os resultados despertaram grande interesse, e talvez o mais pungente tenha sido um estudo de redução do estresse por meio da atenção plena praticada por pacientes com transtornos da ansiedade.

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INCIDÊNCIA DE SINTOMAS PSIQUIÁTRICOS EM PACIENTES COM TRANSTORNOS CRÔNICOS SE INTENSIFICA DURANTE A PANDEMIA DE COVID-19

Os sintomas psiquiátricos no momento da internação em um hospital psiquiátrico foram significativamente mais graves durante a pandemia de covid-19, em comparação com o período anterior, de acordo com dados de mais de 500 indivíduos.

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Os sintomas psiquiátricos no momento da internação em um hospital psiquiátrico foram significativamente mais graves durante a pandemia de covid-19, em comparação com o período anterior, de acordo com dados de mais de 500 indivíduos.

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COMO COMBATER 3 HÁBITOS QUE NOS DEIXAM ESGOTADOS SILENCIOSAMENTE

Como combater 3 hábitos que nos deixam esgotados silenciosamente

Como combater 3 hábitos que nos deixam esgotados silenciosamente

 Você está tão exausto que é difícil até mesmo encontrar palavras para descrever essa sensação, ainda que já tenha se certificado de que não possui nenhum problema de saúde?

Talvez você já tenha seguido o clássico conselho: tenha uma dieta equilibrada, se exercite e durma o suficiente.

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FITNESS MENTAL: SAIBA O QUE É E CONHEÇA ALGUNS EXERCÍCIOS

A mente deve ser trabalhada para que as habilidades cognitivas não se deteriorem como resultado da longevidade. Você sabe quais exercícios combinam cérebro e músculos? O fitness mental oferece uma solução.

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A maioria dos exercícios, além da possibilidade que oferecem para exercitar diferentes grupos musculares, têm consequências favoráveis ​​para a saúde mental. No entanto, isso é uma consequência, e não o objetivo central das atividades. Como um recurso válido centralizado no bem-estar psicológico, o fitness mental assume o protagonismo.

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NOVAS ORIENTAÇÕES SOBRE ACUPUNTURA, MASSAGEM E IOGA PARA CONTROLE DA DOR ONCOLÓGICA

Novas diretrizes destacam o papel que as técnicas integrativas de controle da dor, como massagem, acupuntura e musicoterapia, podem desempenhar no alívio de certos tipos de dor oncológica em adultos.

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As recomendações, publicadas no início de setembro no periódico Journal of Clinical Oncology, representam um esforço conjunto entre a American Society of Clinical Oncology (ASCO) e a Society of Integrative Oncology (SIO) para orientar os médicos sobre a melhor forma de elaborar diversas estratégias não farmacológicas para o controle da dor no tratamento oncológico.

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POR QUE TIRAR UM DIA DE FOLGA DO TRABALHO É CUIDAR DA SUA SAÚDE MENTAL

Cada pessoa lida com o estresse do trabalho de maneira diferente. Algumas são mais resilientes e até usam a pressão como fonte motivadora de produção. Mas o fato é que, muitas vezes, o corpo e a mente dão sinais de que talvez seja hora de tirar um dia off

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Eu aplico as lições que aprendi praticando triatlo em muitas coisas do meu dia a dia. Não existe treino (trabalho, que nesse caso é físico) sem o chamado day off. O dia de folga no esporte é fundamental. Não se trata só de dar um descanso ao corpo, mas também à mente. É o dia para calçar um chinelão e descansar, respirar, pensar em outras coisas, relaxar.

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SAÚDE MENTAL: CINCO APLICATIVOS DE AUTOCUIDADO PARA TESTAR JÁ

Metrópoles elencou opções para dormir melhor, se alongar, meditar, comer bem e monitorar a saúde mental

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A pandemia, infelizmente, transformou o Brasil em um país que adoece mentalmente e acumula uma multidão de deprimidos e ansiosos. Os efeitos do luto, do medo e do isolamento impulsionado pela Covid-19 foram explosivos nos últimos dois anos.

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SEU CÉREBRO PODE ESTAR CANSADO; ENTENDA COMO SE RECUPERAR DE VERDADE

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A sensação de esgotamento é bastante comum em rotinas agitadas, especialmente com muitas responsabilidades, o que nos faz pensar demais, sobrecarregando nossa mente e cérebro. Com isso, o ócio e o descanso são essenciais para manter uma boa saúde física e mental.

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